眼精疲労

色彩検定受験の準備で毎日、寝不足と疲れが溜まっています。
もう年なのか、目に疲れが出るようになりました。
若い頃は、疲れても目にくることは１度もなかったんですけどね。
最近は疲れてくると確実に目に来ます。
目がかすんで来るんです。かすみ目ってやつ。
こうやってブログを書いている今も右目がかすんで見えない状態です。
疲れすぎて両目がかすんじゃう時があるんですけど、
そういう時はさすがに、
このまま見えなくなってしまったら、どうしよう？

なんて心配してしまうことがあります。
でも、このかすみ目ですが眼精疲労から来るらしく
１～２時間、目を休めると元通りなんです。
続くと肩凝りとかが酷くなるので、最近は蒸しタオルを置いて休憩しています。
とっても気持が良いのでおすすめですよ。