むくみの原因

３０歳を過ぎると痩せにくくなる！？なんてコラムをよく見かけますが、

確かにそうだと思います。ちょっと動いたからって、少し食事の量を

減らしても全然痩せなくなりましたね。

おかげで太もも痩せたいのに、どんどん太くなる一方です。

太っているといえばそうなのですが、自分で感じるのはむくみですね。

３０歳を過ぎると、代謝だって落ちていくわけだしむくみやすくなるのでは

ないでしょうか。むくみとは、皮下に水分が溜まりすぎることです。

皮下にはリンパ管があります。このリンパに老廃物がたまると、

むくみが生じるんですね。

よくあるリンパマッサージをしたら太もも痩せること出来るかな。