アラサーにもなると体のあちこちに支障が出てくるわけで、今まで快便
だったのがたまに便秘になることがあります。
小さい頃から快便だったわけですから、どうやったら便秘 解消できるのか
悩みどころです。やっぱり乳製品でヨーグルト？？
そういえば昔、妹がプルーンを食べてた記憶があるなぁ。
姉と違って妹は、小さい頃から便秘だったようで、母親から便秘 解消に
プルーンを食べさせられてたように思います。
けれど妹はわがままなので、そのプルーンを嫌がって（笑）
そんな妹もアラサーですが、今でも便秘は治らないそうですよ。
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